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domingo, 18 de noviembre de 2012

Ejercicio Salida Contraataque 3x0

Figura 1
Objetivos:
1.- Salida contraataque.
2.- Activación rápida del contraataque.
3.- Velocidad de reacción.
4.- Velocidad de desplazamiento.
5.- Ocupación de carriles.
6.- Trabajo pases.
7.- Trabajo finalizaciones.

Metodología:
Con los jugadores situados en la línea de fondo de espaldas al balón, y el entrenador con balón situado en el centro de la zona, los jugadores situados en los laterales se desplazan lo más rápido posible hacia las prolongaciones de tiros libres y el jugador central recoge la pelota mano a mano, tras señal, para jugar un contraataque 3x0 en la canasta contraria.