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Índice Ejercicios

    1. Velocidad de reacción 
    2. Velocidad de desplazamiento
    3. Velocidad de desplazamiento y desplazamientos defensivos
  • Ejercicios de Técnica Individual
  • Ejercicios equipos de formación
    1. 1x1 con handicap
    2. 1x1 con handicap (2) 
    3. 1x1 en movimiento
    4. 1x1 con pasador fijo 
    5. 2x2 en movimiento
    6. 2x2 en movimiento (2) 
    7. Ejercicio 3x3
    8. Serie de ejercicios para activar la agresividad defensiva
    9. Defensa del primer pase de contraataque 
  • Ejercicios de contraataque
    1. Salida de contraataque 2x0 tras tiros consecutivos 
    2. Salida de contraataque 2x0 (2) 
    3. Salida de contraataque 3x0 

9 comentarios:

  1. Buen blog y buen trabajo, me alegro de haberlo encontrado

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    1. Muchas gracias! Lamento contestarte tan tarde, pero no me llegó la notificación del comentario. Seguiré trabajando para ampliarlo.

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  2. Muy buen trabajo, estoy haciendo el curso de entrenador después de haber estado jugando mucho tiempo y me es de gran ayuda!

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  3. Pues me alegra mucho que te ayude! Para cualquier cosa cuenta conmigo! Gracias de nuevo!

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  4. Buen blog y buen trabajo me alegro de haberlo encontrado. Estaba buscando un ataque contra zonas y me ha gustado. Como entrenador sigue asi, te mandare articulos sobre maneras de trabajo diario en rutinas de baloncesto para que los publiques.
    Un saludo

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  5. Muchas gracias Miguel Ángel por tus comentarios. Me alegra que te guste. Seguiré trabajando. Cualquier sugerencia será bienvenida. Saludos!

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  6. Muchas gracias Miguel Ángel por tus comentarios. Me alegra que te guste. Seguiré trabajando. Cualquier sugerencia será bienvenida. Saludos!

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  7. Alex..es excelente vuestro sitio
    pondre en proxima actualizacion en www.deposoft.com.ar que es mi sitio enlaces a vuestro blog
    Mario Rojas

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  8. Muchas gracias Mario! Te lo agradezco.
    No conozco vuestra página, la visitaré!

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