Índice Ejercicios

Índice de ejercicios

• Shooting Drills (Ejercicios de tiro)

1. Doble Tiro en movimiento
2. Doble Tiro tras Pick'n'Roll
3. Doble Tiro en movimiento (2)
4. Tiro por tablero
5. Multilanzamiento desde la frontal
6. Multilanzamiento dos posiciones
7. Ejercicio combinado: penetración y tiro
8. Tiro Continuo en Movimiento 
9. Three Shoots
10. One Shoot - One High-Low
11. Run and Shoot

• Ejercicios de capacidades físicas

1. Velocidad de reacción 
2. Velocidad de desplazamiento
3. Velocidad de desplazamiento y desplazamientos defensivos

• Ejercicios de Técnica Individual

1. Ejercicio Multicortes a Canasta 
2. Ejercicio de paradas, pivotes, fintas, salidas y finalización 
3. Ejercicio de Pases y Concentración 
4. Bote y Velocidad de Desplazamiento 
5. Ejercicio combinado: pase y penetración 
6. Bote y cambios de ritmo 
7. Bote, cambios y finalizaciones
8. Bote, cambios y finalizaciones (2)
9. Ejercicio Bote Lateral 
10. Reverso y finalizaciones
11. Circuito para trabajo de dribling
12. Circuito para trabajo de dribling (2)
13. Circuito para trabajo de dribling (3) 

• Ejercicios equipos de formación

1. 1x1 con handicap
2. 1x1 con handicap (2) 
3. 1x1 en movimiento
4. 1x1 con pasador fijo 
5. 2x2 en movimiento
6. 2x2 en movimiento (2) 
7. Ejercicio 3x3
8. Serie de ejercicios para activar la agresividad defensiva
9. Defensa del primer pase de contraataque 

• Ejercicios de contraataque

1. Salida de contraataque 2x0 tras tiros consecutivos 
2. Salida de contraataque 2x0 (2) 
3. Salida de contraataque 3x0