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| Figura 1 |
Objetivos:
1.- Trabajo de dribling
2.- Trabajo de cambios de ritmo
3.- Trabajo de finalizaciones
Metodología:
Situados los jugadores en fila delante de la fila de conos, el primero de ellos sale en sprint hasta llegar al primer cono, dónde realiza skipping con bote durante 3 segundos, para realizar después, un nuevo cambio de ritmo hasta el siguiente cono, y así hasta llegar al último para acabar penetrando a canasta.
Importante realizar buenos cambios de ritmo.
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