Figura 1 |
Objetivos:
1.- Trabajo velocidad desplazamiento
2.- Trabajo desplazamientos defensivos
3.- Trabajo velocidad de reacción
4.- Trabajo cambios de ritmo
Metodología:
Los jugadores realizan el circuito marcado por los conos, trabajando esprint en las zonas marcadas por líneas y trabajando desplazamientos defensivos en las zonas marcadas en zig-zag.
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