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miércoles, 4 de abril de 2012

Ejercicio 1x1 en movimiento

Objetivos:
- Recepción y decisión rápida para el ataque.
- Desplazamiento lateral rápido en defensa.

Metodologia:
El atacante 1, desde debajo de canasta, pasa al defensor 1 y sube para coger el balón mano a mano y atacar el aro.

El objetivo para el atacante es que el jugador sea capaz de decidir rápidamente la acción a ejecutar y que sea vertical al aro.

El objetivo para la defensa es hacer un desplazamiento lateral defensivo agresivo y negar el centro de la zona.