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jueves, 13 de septiembre de 2012

Ejercicio Multicortes

Figura 1
Objetivos:

1.- Trabajo de fintas sin balón.
2.- Trabajo de cortes y cambios de ritmo.
3.- Trabajo de finalizaciones.

Metodología:

Disponemos a los jugadores en dos filas, en el fondo de la pista, con todos los jugadores con balón excepto el primero de una de las filas.

El jugador sin balón realiza una finta delante del cono para rodear el cono situado en la línea de tiros libres, para tras cambio de ritmo, recibir el balón y penetrar a canasta.
El jugador 2 tras hacer el pase, realiza el mismo movimiento por el lado contrario y así alternativamente.