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miércoles, 23 de mayo de 2012

Gonzaga Flex, ¿sistema para jugadores jóvenes?

Esta semana, navegando por un foro de entrenadores de baloncesto, uno de ellos nombró el sistema Gonzaga Flex, como un buen sistema para jugadores jóvenes.

Investigué un poco por la red, y os lo mostraré en este post.

GONZAGA FLEX:
El objetivo del movimiento es, conseguir que nuestro mejor interior, reciba en el poste alto con espacio para jugar 1x1 de fuera a dentro, o jugar por parejas con el base.

Figura 1
Figura 2
El movimiento empieza con una disposición en caja, con los exteriores en los postes bajos (Figura 1), y recibiendo bloqueos indirectos de los interiores, para abrirse a las alas.
Atacante 1 se desplaza a una de las alas, y pasa el balón a 2, que se abre después de recibir el bloqueo indirecto de 5. El atacante 5 después de bloquear, se abre a la esquina.
Tras el pase del atacante 1 a 2, el atacante 3 vuelve a recibir bloqueo indirecto de 4, para cortar y buscar el poste bajo del lado balón. (Figura 2).

Figura 3
Figura 4
El movimiento continúa con 1 realizando bloqueo indirecto sobre 4, Figura 3, para que 4, nuestro mejor interior, reciba en el poste alto. (Figura 4).
A partir de ahí, 4 puede lanzar a canasta, jugar 1x1 de fuera hacia dentro, o jugar por parejas con 1.

Espero que os guste y, ¿realmente lo veis como un sistema ideal para jugadores jóvenes?