Ejercicio Salida Contraataque 3x0

Figura 1

Objetivos:

1.- Salida contraataque.

2.- Activación rápida del contraataque.

3.- Velocidad de reacción.

4.- Velocidad de desplazamiento.

5.- Ocupación de carriles.

6.- Trabajo pases.

7.- Trabajo finalizaciones.

Metodología:

Con los jugadores situados en la línea de fondo de espaldas al balón, y el entrenador con balón situado en el centro de la zona, los jugadores situados en los laterales se desplazan lo más rápido posible hacia las prolongaciones de tiros libres y el jugador central recoge la pelota mano a mano, tras señal, para jugar un contraataque 3x0 en la canasta contraria.